Límites,  es el tema de “no poder” o “no querer” que el otro se enoje, o se sienta mal por mi rechazo o negación a sus peticiones.

Esos eventos que muestran la incapacidad de entender hasta donde llegan nuestros límites, amor propio, comodidades, gustos y deseos.
 

Según yo, al paso del tiempo he aprendido más y más a establecerlos para que los otros los respeten. Pero de vez en vez, pierdo de vista que en el transcurso de mi vida y principalmente durante mi niñez y adolescencia nunca me enseñaron sobre este tema, porque en mi entorno no se respetaban ciertos límites que con el paso del tiempo reconocí como conflictos o fricciones que se pudieron evitar al entender este concepto.
 

Ahora mis más grandes maestros, mis hijos, vienen a expresarme su percepción de ese concepto en mí. Me consideran una ciega de los límites de otros, le llaman incapacidad de percepción del contexto social y quizás no se equivoquen mucho con ese título, debido a que por mi incapacidad de reconocer mis límites ni los de otros, no se me hacía nada extraño pasar por encima de cualquier límite e incluso me sorprendía que los otros se molestaran por esa intrusión.

 

Debido a miles de experiencias similares, me fui dando cuenta que debía hacer algo para solucionar esa ceguera de límites, porque me cansé de que me pasaran por encima, y fue así como encontré varias técnicas que me ayudan a fortalecerme y reconocer donde se encuentran las líneas delgadas entre mis mundos y el de los demás, para no caer en esas fricciones que antes me daban dolores de cabeza y me hacían perder amistades o me causaban problemas innecesarios.

A pesar de estas técnicas, aún de vez en vez se me vuelven invisibles y cuando me doy cuenta es tiempo de hacer mis ejercicios. El problema es que cuando otros no tienen bien establecidos sus límites, sienten que yo paso por encima de ellos y buscan culpabilizarme por ello, lo cual es complicado explicar y decirles, “Disculpa, pero eres tú quién no fortalece sus límites, y es por eso que yo puedo pasar sobre ellos. No es solamente que yo tenga un temperamento muy fuerte, es que tus límites no están fortalecidos”.

 En la mayoría de las ocasiones, no se entiende el concepto de límites incorporados o adaptados a ellos mismos, el no reconocer o no entender que es importante aplicarlo en la vida misma en el cuerpo físico, es como un músculo más que debemos ejercitar, por esa simple razón, es muy fácil que otros pasen por encima, incluso sin darse cuenta y sin querer dañar a nadie.

Es así como veo claramente la importancia de ejercitar ese músculo que me ayuda no solo a tener una vida más balanceada y sin fricciones, sino también me ayuda a percibir el de los demás. Entonces, invitados a ejercitar ese músculo.

Cualquier duda sobre los ejercicios, favor de enviarme un email a mmcoachingadvisor@gmail.com o visita mi página web www.monicamarcela.com donde puedes ver más sobre mi.

Un saludo grande.
Monica Marcela Delgado